Haben wir das Ende des positiven Denkens erreicht?

In Permakultur World by RalfLeave a Comment

Ich höre also, dass positives Denken in Ungnade gefallen ist. Es hat "uns gehirngewaschen, zu glauben, dass dieses Vertrauen irgendwann zu Kompetenz führen wird", wie Tomas Chamorro-Premuzic in einem Interview mit der Harvard Business Review sagte. Das Ergebnis ist Zuversicht, Menschen, die glauben, dass sie alles können, wenn sie nicht die Kompetenz haben, etwas zu tun. (Erinnert Sie an den einen oder anderen Manager?)

Schlimmer noch, „positives Denken“ kann die Menschen terrorisieren und sie glauben lassen, dass jeder Schmerz oder jede dunkle Stimmung, die sie empfinden, nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch ein sicheres Zeichen für ihr Versagen, positiv zu denken.

Yuk. Schlechtes positives Denken. Schlecht schlecht.

Warten Sie mal. Hier ist das Ding. Wir haben eine Tendenz zu polarisieren. Wenn es nicht schwarz ist, muss es weiß sein. Wenn es nicht gut ist, muss es schlecht sein. Wenn du nicht mein Freund bist, bist du mein Feind. DIESES Denken tut weh. Und bis mir überzeugend jemand zeigt, wie ununterbrochen Sie sich selbst über den Fehler der letzten Woche hinwegschlagen oder diese Regenwolke hassen, um Ihren Tag zu verderben, und Ihr Leben angenehmer machen, bestehe ich darauf, dass positives Denken besser ist als negatives Denken.

Was ist das Problem mit positivem Denken? Hier kommt eine andere Tendenz unserer schönen Menschheit ins Spiel: der Wunsch nach schnellen Lösungen. Die eine Pille, die den ganzen Schmerz tötet. Wir wollen die Ziellinie überqueren, aber wir wollen nicht rennen. Wir möchten einen Bus mieten, damit wir uns gut fühlen. Wir möchten, dass unsere Ehe uns glücklich macht. Kinder der Welt, so funktioniert das nicht! Wenn wir positives Denken als die einzige Lösung für unsere Probleme betrachten, bereiten wir uns auf einige Schmerzen vor. Wenn wir denken, dass positives Denken ein Ersatz für die Arbeit ist, werden wir wieder scheitern.

Erstens, was immer Sie sich als positiv bekennen, es wird nur so weit reichen, wie Sie es glauben. Es macht keinen Sinn, täglich eine halbe Stunde mit der Aussage „Ich kann das“ zu verbringen, wenn Sie im Grunde glauben, dass Sie keinen Erfolg haben können. Sie müssen tief gehen, sich Ihren Ängsten stellen, wissen, woher Sie kommen, und die Überzeugungen ändern, die Sie über sich selbst haben.

Zweitens braucht positives Denken eine Grundlage in der Realität. Egal, wie oft Sie sich sagen, dass Sie wie ein Vogel fliegen können, Sie können es nicht. Es tut uns leid. Und wenn Sie 39 Jahre alt sind und noch nie Golf gespielt haben, können Sie immer noch Golfmeister werden, aber raten Sie mal, nicht in der U40-Liga. Es tut uns leid.

Sei mutig. Sei auch realistisch.

Drittens, und vielleicht am wichtigsten, ist positives Denken NICHT, das Negative zu leugnen. Oliver Burkeman, Autor von Das Gegenmittel: Glück für Menschen, die positives Denken nicht ausstehen können, sagt, dass "positives Denken zu einer Art Allergie gegen alles Negative geworden ist". Das ist nicht hilfreich.

Wenn Ihr Kind Angst vor dem Ungeheuer unter dem Bett oder den anstehenden Prüfungen hat oder über dem Finger weint und Sie sagen: Denken Sie nur positiv, Sie leugnen ihre Gefühle, ihre Ängste, ihren Schmerz. Wie kann unser Kind lernen, Schmerzen oder Versagen im Leben zu akzeptieren, wenn wir dies nicht tun? Wie schmerzlich ist es für ein Kind, kein Mitleid mit denjenigen zu haben, die ihnen am nächsten stehen?

Positives Denken muss aus Akzeptanz heraus wachsen. Ich fühle diesen Schmerz und das ist in Ordnung. Es ist nicht nötig, mir zu sagen, dass Kopfschmerzen ein Segen sind oder dass das Aufbrechen einer Beziehung großen Spaß macht. Ist es nicht. Akzeptiere, dass du verletzt bist. Akzeptiere, dass es in diesem Moment Schmerzen in deinem Leben gibt. DANN können Sie Ihre Lektionen daraus lernen. DANN kannst du dich positiv um dich kümmern. DANN können Sie Raum für positives Denken schaffen: „Wir haben Schluss gemacht und es tut weh. Aber jetzt kann ich etwas für mich tun, nämlich … "

Positives Denken für Vertrauen folgt demselben Prinzip. Sie muss aus der Akzeptanz dessen, was ist, und dem Potenzial dessen, was daraus werden kann, erwachsen. Zu behaupten, dass wir ein erfahrener Chirurg sind, wenn wir noch nie Medizin studiert haben, ist kein Selbstvertrauen, sondern Betrug oder Täuschung (je nachdem, wie sehr wir es tatsächlich glauben). Da wir wissen, dass wir in der Medizinschule eingeschrieben sind, viel lernen, jede Gelegenheit zum Üben nutzen und bereits gute Noten erworben haben, können wir sicher sein, ein qualifizierter Chirurg zu werden.

Fazit: Das Gegenteil von Negativität ist kein positives Denken. Das ist Akzeptanz. Wenn Sie das nächste Mal erwischen, wie Sie eine Situation, eine Person oder sogar das Wetter beurteilen, versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, Ihr Urteil in das Gegenteil umzuwandeln ("Super! Ich bin im Stau und liebe es!"). Heben Sie stattdessen Ihr Urteilsvermögen auf (ob Sie es lieben oder hassen, im Verkehr zu stecken, ändert nichts daran). Lass die Welt so sein, wie sie ist. Erlaube dir zu fühlen, was du fühlst. Dann schau was passiert.


Haben wir das Ende des positiven Denkens erreicht? wurde ursprünglich in PermacultureWomen on Medium veröffentlicht, wo die Leute das Gespräch fortsetzen, indem sie diese Geschichte hervorheben und darauf reagieren.

Via https://medium.com/permaculturewomen/have-we-reached-the-end-of-positive-thinking-779d06120af4?source=rss—-c21e0e274675—4

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