Soursop Verwendungen und Rezepte – PermaTree

In Permakultur World by RalfLeave a Comment

Ok, wir wissen alle über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Obst und Blättern. Falls Sie den Nutzen für die Gesundheit versäumt haben, eine kurze Zusammenfassung: Soursop enthält mehr als 200 chemische Verbindungen in seinem Fruchtfleisch, Blättern und Stielen, die zu vielen gesundheitlichen Vorteilen beitragen. Es ist besonders reich an Alkaloiden, Phenolen und Acetogeninen. Die durchschnittliche Frucht mit Obst ist voll von Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Vitamin C, Kalium, Thiamin (oder Vitamin B1), Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und mehr.

Aber was ist mit Verwendungen und Rezepten? Lassen Sie uns in die leckeren und ideal gesunden Produkte eintauchen, die wir aus biologischem Anbau herstellen können. Wie Sie wissen, konzentrieren wir uns bei PermaTree auf gesundes Zeug. Also – kein Zucker, keine Milch, nichts, was das natürliche Superfood des Sourops zerstört. Sie müssen wissen, dass zum Beispiel Milch die Antioxidantien zerstört.

Antioxidantien sind Substanzen, die Oxidation verhindern. Antioxidantien werden in Ihrem Körper produziert und können in Ihrer Ernährung gefunden werden. Sie helfen dabei, freie Radikale zu bekämpfen, die Zellen schädigen und zu Alterung und Krankheit beitragen können. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Mischen von Milch mit an Antioxidantien reichen Nahrungsmitteln und Getränken ihre Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen, verringern oder blockieren kann.

Quelle

Und andere klassische Zusatzzutaten wie Zucker. Nun, wir müssen nicht alle negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Zucker näher erläutern. Am besten konzentrieren Sie sich auf natürliche Süßspeisen wie Bananen, Süßkartoffeln usw.

Mögliche Verwendungen der Soursop-Frucht

Allgemeiner Soursop-Verbrauch:
1. Obst roh essen.
2. Trinken Sie es.
3. Kochen Sie es.

Soursop-Fruchtfleisch:
Fruchtfleisch, Saft, Wein, Joghurt und Eiscreme. Auch halbgetrocknetes Obst oder Fruchtpulver.

Saatgut Samen:
Öl.

Soursop-Blätter:
Tee.

Auch Seifen, heimische Speiseöle, ätherische Öle, pflanzliche Arzneimittel, Alkohol, Fruchtbarkeitsmedikamente und Insektizide

Soursop-Rezepte

Die wichtigste Empfehlung hier ist, dass Sie Folgendes bedenken: Weniger ist mehr. Was auch immer Sie Rezept haben, verwenden Sie es als Inspiration. Denken Sie jedoch daran, dass weniger Zutaten normalerweise eine gesündere Option sind. Und alle gesundheitlichen Vorteile des Soursops oder des Kakaos werden nicht durch die Zugabe vieler nicht benötigter zusätzlicher Zutaten zerstört.

Der Soursop-Saft

Der Soursop ist eine super gesunde tropische Frucht und benötigt außer Wasser keine weiteren Zutaten. Schälen Sie die Soursop-Frucht und entfernen Sie die grüne Haut. Mischen Sie zu 50% reifes weißes Soursop-Fleisch ohne die Samen mit 50% Wasser. Mischen Sie das weiße Soursop-Fleisch etwa 30 Sekunden lang.

Foto: 100% frischer Souropsaft

Werkzeug der Wahl wäre ein Mixer. Überlasten Sie nicht das weiße Fleckfleisch (Sie würden die Gesundheitsfaser vermissen). Fügen Sie keine Aromastoffe hinzu oder verwenden Sie Eis. Wenn Sie möchten, dass der Saft kalt ist, bewahren Sie ihn eine Weile im Kühlschrank auf.

Wenn Sie ein Bio-Soursop haben, sollte es natürlich super lecker sein. Der beste tropische Saft sollte wie eine Kombination aus Erdbeere und Ananas schmecken, mit einem Hauch von Cremigkeit und sauren Zitrusfrüchten.

Wenn Sie 100% Bio-Soursop trinken, profitieren Sie von folgenden gesundheitlichen Vorteilen: Ein hoher Gehalt an Vitamin C hält die Harnwege sauber, und große Mengen an Ballaststoffen verbessern die Verdauungsgesundheit. Der Fruchtsaft enthält auch eine Reihe anderer Nährstoffe, darunter Kalium, Magnesium, Thiamin, Kupfer, Niacin, Folsäure, Eisen und Riboflavin.

Der Soursop-Tee

Erstens benötigen Sie getrocknete oder getrocknete organische Soursop-Blätter. Der Soursop-Obstbaum wird normalerweise durch Hinzufügen von Blatt (Blatt) und Bodendünger bewirtschaftet. Warum ist das relevant? Denn wenn der Dünger oder die Behandlung nicht organisch ist, trinken Sie ihn in Ihrem Tee. Stellen Sie sicher, dass Sie es von einem transparenten Landwirt oder einer Quelle erhalten, der Sie vertrauen können. Viel Glück. Zweitens müssen Sie etwas Wasser erhitzen, bis es kocht. Dann fügen Sie etwas wie einen Löffel (2-3 Blätter) der getrockneten Soursop-Blätter hinzu, die höchstwahrscheinlich nicht in Blattform, sondern in kleineren Stücken vorliegen.

Praktiker der Kräutermedizin verwenden Soursop-Obstbaumblätter zur Behandlung von Magenbeschwerden, Fieber, Parasiteninfektionen, Bluthochdruck und Rheuma.

Soursop-Fotos


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